perché

Jumping migliora equilibrio e coordinazione, aiuta a tonificare il corpo e a ridurre la massa grassa. In modo simile alla corsa e ad altre discipline cardio, migliora la funzionalità del cuore ma senza sottoporre il sistema muscolo-scheletrico a stress eccessivi. È un’attività particolarmente indicata anche per contrastare cellulite e osteoporosi.

come

Una sessione di Jumping prevede moltissimi movimenti su trampolini esagonali studiati e brevettati appositamente, a ritmo di musica coinvolgente e motivante. Salti lenti e veloci, intensi o lievi, adatti al livello di allenamento e alla preparazione di ciascuno: dal semplice saltello a piedi uniti fino al salto con rotazione sul posto.

per chi

Jumping è adatto a tutti, anche a chi vuole riprendere gradualmente la sua piena forma fisica. Nato come disciplina per i programmi di riabilitazione motoria, il suo impatto sulle articolazioni e sulla schiena è praticamente nullo.