per chi

Tutti possono trarre beneficio dall’allenamento con i pesi: gli sportivi che vogliono potenziare la muscolatura, le persone che fanno un lavoro sedentario e che col tempo hanno sviluppato posture scorrette, i ragazzi che vogliono irrobustire il proprio fisico, chi vuol perdere qualche chilo di troppo ma anche chi vuole solamente riuscire a fare le scale di casa senza il fiatone. Ci sono molte ragioni per allenarsi e ogni obiettivo ha il metodo per essere raggiunto.

perché

Per la massima flessibilità nella scelta degli esercizi e le possibilità infinite di personalizzazione; è possibile tener conto di eventuali problemi fisici (ernie, iper o ipo lordosi, problemi dovuti a vecchi infortuni e quant’altro) scegliendo di privilegiare alcuni movimenti e di escluderne completamente degli altri realizzando l’allenamento più produttivo possibile.

come

In base ai tuoi obiettivi costruiremo il tuo allenamento. Suddivideremo il percorso verso il traguardo finale in diverse tappe, fissando mete intermedie realistiche e rendendo così più evidenti i tuoi progressi.